79 € (Summer-Special bis 31.08.21)

Runner’s Yoga Flow Beginner

Übe in 14 Videos Yoga für Läufer*innen: Dehnung, Stabilität, verbesserte Atmung und Mentales Training sind die Effekte des Kurses.

Kursinhalte

10,80 €

108 Sonnengrüße – Aufzeichnung

Übe 108 Sonnengrüße. Das Video ist ein Mitschnitt eines Live-Events aus Mai 2021.

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399 €

Online-Weiterbildung Meditationskursleiter-in

Herzlich Willkommen zur Online-Weiterbildung, bei der du lernen kannst, selbstständig Meditationen anzuleiten. Die Weiterbildung ist für Yogalehrer-innen, Entspannungscoaches, MBSR-Trainer-innen, Klangmassagepraktiker-innen und jeder, der sich angesprochen fühlt.

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188 €

Läufer Yogaprogramm – Rein in den Läufer-Flow

14wöchiges Yogaprogramm für Läufer: Stabitraining, Flexibilität, Atemtechniken & Mentaltraining lernen

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€10

Pranayama Yogastunde

Genieße eine Yogastunde, die unter dem Zeichen von Pranayama steht. Prana ist zum einen der Atem und zum anderen die Lebensenergie. Erlebe in dieser sanften Yogastunde deinen sanft fließenden Atem, deine Lebensenergie, lerne deine Energie zu halten und genieße zum Abschluss ein Rückzug deiner Sinne – komme ganz bei dir an. Ich begleite dich mit schönen Texten und Informationen rund um das Thema Pranayama. Die Yogastunde ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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€15

Movavi Videoschnitt

Lerne in diesem Kurs die Lizenzen und Funktionen der Movavi VideoSuite 2020 und die Erweiterungen zur Version 21 kennen.

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Online-Weiterbildung Kreative Texte im Yogaunterricht

Online-Weiterbildung für Yogalehrer*innen, um kreative Texte im Yogaunterricht selbst zu schreiben

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15 €

Meditationsabend to go

Reise in den Himalaya und weite deine Herz.

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Freebie

Runner’s Yoga Flow Refresher

Ich biete einen kostenlosen Yogakurs für Läufer*innen an: Runner’s Yoga Flow Refresher. Trage dich ein und du bekommst alle drei Tage ein neues Video mit Yogaübungen freigeschaltet. In den Videos zeige ich dir, in je 10-15 Minuten, verschiedene Übungen, die du direkt nach dem Laufen machen kannst, damit deine Muskeln optimal gedehnt werden und sich dein Körper gut vom Laufen erholen kann.

Kursinhalte

Frühbucherrabatt bis 30.09.21

Läufer Yogatraining Winter 2022 – Rein in den Läufer-Flow

12wöchiges Yogaprogramm für Läufer: Stabitraining, Flexibilität, Atemtechniken und Mentaltraining lernen

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