Läufer Yogaprogramm – Rein in den Läufer-Flow Current Status Not Enrolled Price 188 € Get Started Diesen Kurs belegen Kurs Content Läufer-Flow Woche 1 – Los geht’s Läufer-Flow Woche 2 – Füße & Sitzen Läufer-Flow Woche 3 – Hüfte & Beine Läufer-Flow Woche 4 – Sonnengruß Läufer-Flow Woche 5 – In Balance Läufer-Flow Woche 6 – Frischer Atem Läufer-Flow Woche 7 – Stabi I Läufer-Flow Woche 8 – Lange Dehnen Läufer-Flow Woche 9 – Geschmeidiger Rücken Läufer-Flow Woche 10 – Stabile Mitte Läufer-Flow Woche 11 – Flexibilität Läufer-Flow Woche 12 – Aktivität & Meditation Läufer-Flow Woche 13 – Yoga zur Energieerweckung Läufer-Flow Woche 14 – Yoga für Genießer
