Ich biete einen kostenlosen Yogakurs für Läufer*innen an: Runner’s Yoga Flow Refresher. Trage dich ein und du bekommst alle drei Tage ein neues Video mit Yogaübungen freigeschaltet. In den Videos zeige ich dir, in je 10-15 Minuten, verschiedene Übungen, die du direkt nach dem Laufen machen kannst, damit deine Muskeln optimal gedehnt werden und sich dein Körper gut vom Laufen erholen kann.
Der Kurs ist für Yoganeulinge und Yogakenner. Du hast anschließend unbegrenzt Zugriff auf deinen Kurs.
