Yoga-Ultra (online): 108 Sonnengrüße – 08.01.23

10,80 

Kein Mehrwertsteuerausweis, da Kleinunternehmer nach §19 (1) UStG.

Wir üben gemeinsam 108 Sonnengrüße per Zoom, am Sonntag, 08.01.2023 von 17 bis ca. 18.30 Uhr. Auch für Anfänger geeignet.

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Beschreibung

Starte mit einer Challenge in das neue Jahr. Ich lade dich herzlich ein, gemeinsam mit mir, 108 Sonnengrüße zu üben. Der Sonnengruß ist eine klassische Abfolge im Yoga mit 12 verschiedenen Haltungen. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung im Yoga. Wir werden die ersten Sonnengrüße auch langsam machen.

Sonntag, 08.01.22 – 17 bis ca. 18.30 Uhr

Für 108 Sonnengrüße brauchen wir ungefähr 1,5 Stunden. Ja, es ist eine Herausforderung und auch Ja, es ist zu schaffen. Irgendwann kommst du in einen Flow und kannst es einfach genießen. Danach weißt du, was du geleistet hast. Vorab gibt es eine kleine Aufwärmung und zum Abschluss eine wunderbare Entspannung.

Warum 108? – 108 ist eine wichtige Zahl im Yoga und in Indien. Ich werde an dem Abend ein bisschen was dazu erzählen.

Du benötigst eine Matte, Sportkleidung, Notebook mit Zoom-Zugang und für die Abschlussentspannung eine kuschelige Decke. Von diesem Abend wird es keine Aufzeichnung geben.

Die Hälfte der Einnahmen spende ich an die Drachenpaten (https://drachenpaten.de/)

Den Zoom-Link schicke ich dir am Abend vorher zu.

Wenn du magst, schau dir hier vorab meine Variante des Sonnengrußes an: https://youtu.be/4FQhZHytpnU