Yogastunde (online) am 30.05.2024 von 20-21 Uhr

10,00 

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Genieße eine Yogastunde über Zoom

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Beschreibung

Buche hier die Yogastunde am 30.05.2024 von 20-21 Uhr.

Erlebe eine 60-minütige Yogastunde, die dir eine perfekte Mischung aus dynamischen Flows, Stabi-Yoga, Flexi-Yoga und Atemtechniken bietet. Wir starten sanft, um deinen Körper zu erwärmen, bevor wir uns auf Stabilität und Kernkraft konzentrieren. Dann dehnen wir deine Muskeln und lösen Verspannungen für mehr Flexibilität. Durch bewusstes Atmen tauchst du tief in den Moment ein und findest Ruhe. Die Stunde endet mit einer entspannenden Session, die dir hilft, Stress abzubauen und dich auf dich selbst zu konzentrieren. Genieß diese Zeit, um Körper, Geist und Seele zu stärken.

Du benötigst eine Matte und eine Decke sowie einen Zugang zu Zoom.

Nach der Buchung bekommst du eine E-Mail mit dem Zoom-Link.