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× Meditationseinführung / Privatstunde (90 Minuten - Termin nach Absprache)

Interaktive Einführung in die Meditation mit folgenden Inhalten:

  • Erleben von zwei Meditationen
  • Vorstellen verschiedener Meditationsmöglichkeiten
  • Praktische Tipps zum Umsetzen im Alltag, um regelmäßig zu meditieren
  • Ideen zum Sitzen/ Liegen während der Meditation
  • Klären von offenen Fragen
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