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    • Du kannst hier die Meditation "Reise in den Himalaya" als Meditationsabend to go erwerben und beliebig oft durchführen. Dich erwartet eine Einführung ins Meditation inklusive Tipps zum Sitzen und anschließend eine entspannte geführte Meditation.
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    • Entdecke mit meiner interaktiven Privatstunde (90 Minuten) zur Einführung in die Meditation verschiedene Techniken, erhalte praktische Tipps für den Alltag und finde eine passende Sitzposition für deine Bedürfnisse – alles in einer maßgeschneiderten Einzelsitzung, die dir zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit verhilft.
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